このセルフエステ初心者BOOKのページでは下記のような方にまず目を通してもらいたいと思っています。
- エステサロンを検討されている方
- 最近話題の自分でエステができるセルフエステスタジオの入会を検討されている方
- このサイトにたどり着いてセルフエステが気になっている方
- ダイエットや美肌に興味のある方
私が初めて自分でエステができるセルフエステスタジオに興味を持ち、初回体験に行った時、どのマシンにどんな効果があるのかが不明確なまま施術をするのがとても不安でした。
またマシンを肌に当てる時に、このマシンは痛いのか、熱いのか、なんなのかさっぱり分からない状態で、、マシンのヘッド部分を肌に当てる瞬間はとてもビクビクして怖かった記憶です。
この実体験をもとに、このサイトに辿り着いた皆さんには少しでも安心してエステサロンやセルフエステスタジオに行っていただけるよう、またご自宅でもボディケアができるよう、お役に立てる情報を私なりにまとめてみました。随時このページも更新していきますので、よかったらまた見に来てください。
このエステ用語は絶対確認！
このサイトでも頻繁に出てくるエステ用語（メニュー・機能）です。まずはこの単語だけでも覚えておくと、エステマシンのメニューがだいたい把握できると思います。
キャビテーション
キャビテーションは特殊な超音波で脂肪細胞を破壊して脂肪を体外へ排出しやすい状態にしてくれます。切らない脂肪吸引として注目され、リバウンドもないと言われています（素敵すぎる！）。マシンを肌に当てているときは痛みはありませんが超音波特有のキーンと耳鳴りのような小さな音を感じることがあります。その他詳しくはこちらの記事でご確認ください。キャビテーションとは？効果や施術頻度。超音波で脂肪ケア
ラジオ波（RF・高周波）
ラジオ波は電磁波の力で体の中から温めて脂肪燃焼しやすい体に整えてくれます。マシンを当てている時にはじわ〜っと温かさを感じます。痛みはほとんどありませんがやけどには気をつけてくださいね。その他詳しくはこちらの記事でご確認ください。ラジオ波（RF・高周波）とは？仕組みと効果
EMS
EMSは電気刺激で筋肉を動かして、体を鍛えることができる痩身機能です。運動しなくても筋トレと同じ効果が期待できます。マシンを当てるとピリピリと痛みを感じることがあります。この痛みが苦手な方もいるので最小のレベルから試しましょう。その他詳しくはこちらの記事でご確認ください。EMSの痩身効果は？刺激や痛みはある？
ポレーション
エレクトロポレーションとも呼ばれ、特殊な電気の力で一時的に皮膚に小さな穴を明け、その穴から肌の奥まで美容成分を届ける美容技術のことです。主に顔の施術で使われます。痛みはなく美肌効果が期待できると話題です。詳しくはこちらの記事でご確認ください。美肌効果抜群のポレーションとは？その効果や仕組み
※他にもチェックしておきたい用語は随時こちらに追記していきます
セルフエステスタジオ紹介と比較
じぶんdeエステ
じぶんdeエステは定額制セルフエステで、月額5980円〜で通い放題のセルフエステスタジオです。関東や関西等、全国へ店舗数を拡大しています。
URL：https://jibunde-esute.com/
▼初回無料体験はこちらから
じぶんdeエステの魅力と通いたくなる理由
じぶんdeエステの初回無料体験レポート渋谷モディ店
BODYARCHI（ボディアーキ）
最先端のエステマシン「フォースカッター」を全個室導入。東京エリア中心に店舗を拡大中。月額1万円～の定額制セルフエステスタジオです。
URL： https://bodyarchi.com/
初回体験は45分間コース1,000円（税別）で体験可
ボディアーキ（BODY ARCHI）の魅力と通いたくなる理由
ボディアーキ（BODY ARCHI）の初回体験レポート渋谷桜ヶ丘店
